Как выбрать SPF-средства и как их использовать

Защита от ультрафиолетового излучения

Приближение летнего сезона несомненно радует, однако акцентирует внимание на значимости комплексного ухода за кожей лица и зоны декольте. Профессионалы в сфере дерматологии и косметологии единогласно заявляют: если вы планируете приобрести всего один косметический продукт, пусть это будет крем с защитным фактором SPF.

Главным компонентом эффективного ухода за кожей является защита от воздействия ультрафиолета. Средства с SPF вызывают разнообразные реакции среди потребителей: для некоторых это незаменимые помощники, для других — предмет опасений из-за возможных побочных эффектов. Некоторые акцентируют внимание на вреде «фотостарения» и регулярно обновляют слой солнцезащитного средства, другие же опасаются нежелательного внешнего эффекта: белесых следов, липкости или нарушения макияжа.

Ознакомиться с ассортиментом солнцезащитной косметикой MEDI-PEEL

Как же определить наиболее подходящий продукт с SPF, который будет служить надёжным союзником, а не причиной неудач? Рассмотрим этот вопрос детально.

Критерии выбора SPF-средств

При отборе солнцезащитного средства стоит учитывать следующие параметры:

Консистенция и Состав: Учитывая длительное пребывание средства на коже, особенно при интенсивном солнечном излучении, продукт должен иметь приемлемую текстуру, содержать ухаживающие ингредиенты или дополнительные тонирующие свойства.
Безопасность и Комфорт: Продукт не должен вызывать дискомфорт, аллергии или приводить к закупорке пор.

Определение спектра защиты. SPF 5 или 50, UVA или HEV?

SPF (Sun Protection Factor): Это коэффициент защиты от ультрафиолетовых лучей типа B (UVB), которые могут вызвать покраснение или ожоги.

Значение SPF отражает степень защиты: низкая (6–12), средняя (15, 20, 25) или высокая (30, 40, 50 и 50+). Для выбора подходящего SPF рекомендуется умножить этот коэффициент на время, в течение которого ваша кожа подвергается покраснению от солнца.

Например, если покраснение происходит через 5 минут, то SPF 30 обеспечит защиту на протяжении 150 минут. Таким образом, фактор защиты следует подбирать, исходя из фототипа кожи: светлокожим рекомендуется более высокий SPF.

Учитывая все вышеизложенное, важно провести тщательный анализ продукта, оценить его характеристики и соотнести их с индивидуальными потребностями кожи.

Особенности комбинированного применения SPF-средств

Применение нескольких SPF-средств не означает суммирование их защитных свойств. Рекомендуется опираться на продукт с наивысшим SPF-коэффициентом.

Дополнительные факторы защиты от солнца

Ультрафиолетовые лучи типа А отвечают за фотостарение и пигментацию, проникая глубоко в дерму. Защиту от данного диапазона обычно обозначают символами UVA или PA с соответствующим количеством плюсиков, указывающих на уровень защиты. При наличии пигментных пятен рекомендуется выбирать продукты с высоким PA-значением.

Защита в помещении

Экраны цифровых устройств излучают синий свет, способствующий усилению синтеза меланина. При длительном контакте с мониторами стоит выбирать средства с HEV-защитой. Находясь в помещении, следует учитывать, что оконное стекло блокирует только UVB-лучи, пропуская примерно 50% лучей UVA, которые могут нанести вред коже. Также инфракрасное излучение может способствовать усугублению некоторых кожных заболеваний. Препараты, защищающие от инфракрасного излучения, обычно имеют маркировку IR.

Классификация солнцезащитных фильтров по механизму действия

Физические фильтры — отражают солнечные лучи, активными компонентами являются диоксид титана или оксид железа. Отлично подходят для чувствительной и детской кожи, действуют немедленно после нанесения.
Химические фильтры — поглощают ультрафиолет, начинают действовать через 15-20 минут после нанесения. Их следует обновлять каждые 2-3 часа. Химические фильтры не оставляют следов на коже и более комфортны в использовании.

Лучший выбор — продукты, сочетающие в себе оба типа фильтров, обеспечивая высокий уровень защиты и удобство в применении.

Наиболее популярные солнцезащитные крема бренда MEDI-PEEL

1. Medi-Peel Bio-Intense Glutathione Mela Toning Sun Cream SPF 50+ PA++++ многофункциональный крем для ухода за кожей, подходящий для всех типов кожи, включая чувствительную.

Он помогает защитить кожу от солнечных лучей, улучшает ее состояние, осветляет тон и уменьшает пигментацию.

Благодаря содержанию глутатиона, ниацинамида и арбутина кожа становится более мягкой и сияющей. Этот крем надолго сохранит вашу кожу здоровой и красивой.

2. MEDI-PEEL Active Silky Sun Cream SPF50+PA - это помощник в уходе за кожей, который оживляет и защищает ее от УФ-лучей.

Его одобренная дерматологами формула обеспечивает защиту SPF 50+ и контролирует пигментацию.

Легкая формула придает коже сияющий вид.

Методы коррекции пигментации в современной косметологии:

Пигментация может коррелировать с функционированием печени, а также метаболизмом эстрогенов и других компонентов. Для достижения эффективных результатов важно воздействовать не только на внешние проявления, но и на внутренние причины проблемы. Инфузионная терапия представляет собой современный подход, при котором активные компоненты вводятся внутривенно, позволяя быстро восполнять дефициты веществ и эффективно противостоять проявлениям хроно- и фотостарения.

Распространенные мифы о солнцезащитных факторах (SPF):

Миф: Наночастицы солнцезащитных фильтров проникают в дерму и взаимодействуют с эндокринной системой.
1. Реальность: Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Научный комитет Европейской комиссии по обеспечению безопасности потребителей (SCCS) подтверждают безопасность использования солнцезащитных фильтров. Исследования показали, что наночастицы не проникают через эпидермальный барьер.
Миф: Плотное нанесение солнцезащитного средства гарантирует защиту в течение всего дня.
1. Реальность: Несмотря на высокий уровень SPF, рекомендуется регулярно обновлять слой солнцезащитного средства, особенно при длительном пребывании на солнце или после купания.
Миф: Использование солнцезащитного средства исключает необходимость других мер защиты от солнца.
1. Реальность: Для оптимальной защиты рекомендуется избегать прямого солнечного света с 11 до 16 часов, а также использовать защитную одежду и головные уборы.

Следуя этим рекомендациям, можно минимизировать риски, связанные с воздействием ультрафиолетовых лучей.

Солнцезащитное поведение в профилактике и оздоровлении

В англоязычной научной литературе термин "sun protection behaviors" занимает важное место, однако в современных источниках он встречается реже. Под этим термином подразумевается комплекс действий, направленных на предотвращение негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Примером успешного солнцезащитного поведения является программа SunSmart в Австралии, где рак кожи и меланома — проблемы национального масштаба. Введенная в 1988-1989 гг. в Мельбурне, эта программа призвана снизить заболеваемость раком кожи. Недавние статистические данные свидетельствуют о снижении заболеваемости меланомой, что коррелирует с изменением отношения к солнцезащитному поведению.

Солнцезащитное поведение включает в себя:

Избегание прямого солнечного света в пиковые часы;
Ношение защитных головных уборов;
Использование зонтиков и солнцезащитных очков;
Регулярное нанесение солнцезащитных средств;
Поиск тени;
Защита уязвимых областей тела, таких как шея и декольте;
Предпочтение одежды с длинными рукавами и длинной юбки или брюк.

Неосторожное отношение к солнечному излучению может повысить риски развития рака кожи, особенно при чрезмерной инсоляции в детстве и подростковом возрасте. Важно подчеркнуть, что избыточное воздействие солнца может привести к негативным последствиям спустя два десятилетия.

Современные молодые люди, несмотря на доступ к информации, допускают пренебрежительное отношение к солнцезащитному поведению. При этом некоторые ошибочно полагают, что использование солнцезащитных кремов негативно влияет на уровень витамина D в организме. Однако при правильном подходе это утверждение не справедливо.

С учетом всего вышеуказанного, рекомендуется регулярно контролировать уровень витамина D в организме и, при необходимости, принимать его дополнительно.